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作者：背包客联盟丨小笼包

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本文选自《蚂蚁攻略》指南

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简介

连州地下河位于历史文化古城连州以北26公里处的东陂镇大洞村境内，是一处巧夺天工的亚热带喀斯特地貌的典型巨型天然石灰岩溶洞，因为洞口广阔，仿佛一个大嘴巴，所以当地居民称之为大口岩。1986年初探，1988年正式对外开放。它以其神秘瑰丽的石钟乳及洞穴暗河而驰名中外。

据地质学家考察分析，大约在两亿多年前，连州地下河所在地是一片汪洋大海，后来随地壳运动的变化，海底上升为陆地。第二个地壳稳定期时，这里发生大规模的崩塌，从而形成现在的洞穴。地下河的景点分陆路和水路两部分，陆路为溶洞，水路为地下河，水陆两游的连州地下河，以其恢宏的气势、壮丽的景观和独特的组合，堪称岭南一绝。

连州地下河溶洞，上下共分三层，全长1860米。洞內四季气温常年保持在18℃左右，冬暖夏涼。地下暗河位于下层，水流由北向南，蜿蜒曲折十八弯，经过三个美丽的峡谷：龙门峡、莲花峡、香蕉峡。沿河两岸布满石钟乳、石英、石柱、石花、石幔等，形态万千，绚丽多彩，令人留连忘返。

地址：广东省清远市连州市东陂镇大洞村

景点

地下河溶洞景区

古往今来，连州地下河一带一直是附近大洞村人炎夏避暑和孩童们游戏之所，但谁都不知在洞的深处隐藏着一条长长的地下暗河。据地质学考察，大约两亿年多年前，连州地下河所在地是一片汪洋大海，后来随地壳运动变化，海底上升为陆地。第二个地壳稳定期时，这里发生大规模的崩塌，从而形成现在的洞穴。洞內四季恒温，空气新鮮，冬暖夏涼，是旅游避暑的圣地。

山门

是景区的第一道风景，有两层含义，一寓指走过此门便是山林美景，即山前门，一寓指此门由山作成，真的是名副其实的山门，仿佛就在一座小山中，把中间凿开而成，望之而成粤北山城之特色。

大口岩

洞内有无数千姿百态、瑰丽多彩的钟乳石，游览范围共分三层：上中两层为陆地层，厅堂高大宽阔，岩壁坚固，雄伟壮观，“瀑布”“山林”、“幽谷”、“田园”、“瑶寨”，百花争艳，鸟飞云走……；下层是一条地下暗河，由北向南蜿蜒1500米，经过三个美丽的峡谷，穿过四座山头底部，河面宽1.6-10米，水深1-7米，两岸奇景密布，巧夺天工，美不胜收。有洞中之宝“金鸡报晓”、“飞象过河”；还有地下河最高最大、一物两景的“寿星公”；更有近百处由石柱、石幔、石笋、石藕、石花等天然形成的奇观，“飞瀑奇石”、“花鸟神阁”……，各处自然美景无不让人叹为观止，乐而忘返。

南天门

地下河与地面的江河一样，也有三个美丽的“峡谷”。在两岸高耸的岩壁上，长出了巨大的钟乳石，使河道狭窄，河峡就形成了。这三个美丽的峡，因其各自的形状而被分别命名为香蕉峡、莲花峡和龙门峡。

洞河仙境

游览地下河

鹊桥

狮子坐莲

进入地下河首先游览的是陆地层，顺着曲折起落的石径边走边看四面的美景接踵而来，在七色彩灯照射下，形态各异的钟乳石变幻出万千景象：有笑口常开的“弥勒佛”、有庄严肃穆的“关公”，有哭倒长城的“孟姜女”，还有轻烟袅绕的“古炮台”其他诸如花鸟虫鱼、林中百兽、瓜果珠玉者不一而足。

镇洞之宝--寿星公

参观过上两层的陆地层后，下到底层，可见一条暗河向山洞的深处延伸，神秘诱人。地下河水源是几股山泉，从岩底喷涌而出，它穿过四个山头的底部，穿通石蛇岩、莲花岩两个岩洞。游人从莲花岩的洞口进洞，沿石阶而下到莲花岩码头，这里各有两艘可乘坐10多人的小船，小船在导游的撑篙下缓缓而行。乘舟前去，只见河道蜿蜒曲折，时而开阔，时而狭窄。两岸布满石钟乳、石笋、石柱、石花、石幔等，景态万千，景观奇特，其状有如鳄鱼戏水、飞象过河、饿狮擒食、双龙抢珠，栩栩如生；亦有似楼台亭阁、龟蛇猛兽，活灵活现，应有尽有，钟乳垂悬、伸手可及。沿途经香蕉峡、莲花峡、龙门峡三处峡谷，两岸遍布的钟乳石千姿百态，如仙如佛简直是在参观石雕公园。

关公

在连州地下河丝毫不用担心要怎么玩儿，只管买票、进洞，全程都有讲解员姐姐带着，两亿年的变迁、沧海变桑田，在她的嘴里就被生动地描绘成了一幅幅画，安安静静的听别人讲解。

炸鸡腿

洞内有无数千姿百态、瑰丽多彩的钟乳石，游览范围共分三层：上中两层为陆地层，厅堂高大宽阔，岩壁坚固，雄伟壮观，“瀑布”“山林”、“幽谷”、“田园”、“瑶寨”，百花争艳，鸟飞云走……下层是一条地下暗河，由北向南蜿蜒1500米，经过三个美丽的峡谷，穿过四座山头底部。两岸奇景密布，巧夺天工，美不胜收。有洞中之宝“金鸡报晓”、“飞象过河”；还有地下河最高最大、一物两景的“寿星公”；更有近百处由石柱、石幔、石笋、石藕、石花等天然形成的奇观，“飞瀑奇石”、“花鸟神阁”……，各处自然美景无不让人叹为观止，乐而忘返。

万家灯火

最为震撼的当属壮丽的地下瀑布，彩色的灯光照得四周五彩斑斓，如梦如幻；水珠四溅，恨不得去淋个酣畅淋漓。果真是“大快平生事，泛舟地下河”！

钟乳石世界

大自然的宠爱赋予连州独特的地形地貌，连州地下河是她的代表作。在这里不仅可以欣赏到形态各异的钟乳石景，还可乘上小船沿暗河漂流，观赏两峡的独特风光。连州地下河的神奇魅力也是其他地方的溶洞所无法比拟的。

奇石世界

连州因其有喀斯特地貌的美丽奇山怪石，又有秀美异常的连江和地下河。自古以来便广泛被称之为“水石连州”，连州的山石绮丽远近驰名，山多、石头多、水多是连州的特色，这样的特色在地下河景区即可一览无遗。

连州地下河洞藏酒

宝柱洞

湟川三峡景区

位于连州市区南面，是珠江流域北江水系的主要支流， 起源于星子红岩山，流经连州、阳山、英德，在连江口汇入北江。清朝知州林华皖说“连峡之珠，瑰异卓绝，历相九州名胜，罕有伦比，惟有巫山巫峡可与同观。”古时连峡，又称湟川三峡，由龙泉峡、楞伽峡、羊跳峡三道雄峡峙立。

羊跳峡

连江各峡中最短最窄的一个峡，长不足一公里，岸宽仅30余米，惊羊可一跳而过。传说有一只山羊居住在顺流而下的江水右边，每天必须跳到左边的山上吃草。有一天，当它跳过峡谷时，一声巨响，山崖塌落。山羊无法再跳回家里，便天天站在左边的山头上，年复一年化为一尊石像。相传左边山上那很像山羊的石头，便是当年渴盼回家的山羊。所以这里称为羊跳峡。由于峡谷窄，峡内无云水自阴。这里江水深绿，江流平缓水面如镜，怪石嶙峋，岸壁似开若合。船只驶过，感觉中似乎有随时被两壁夹住吞噬之险。站在船头仰望，屋檐似的峡壁上，垂吊着天工神雕的石钟乳，形态万千。加上一道道瀑布飞泻而下，声如奔雷，激喘翻腾，珠玑四射，水道迷蒙，确有“疑似江上堆银雪，白浪跳珠乱入船”的意境。

仙女峡

这里河道险窄，湾急水深，两岸崖壁奇异。有一处如刀切般平，壁中忽吐一大石，形似龙头。石中吐出瀑布，悬空直泻落河，终年不断，龙泉峡因而得名。当河风轻拂，水花散为雨雾，在斜阳的照射下，雾中的崖壁五彩缤纷，忽浓忽淡，变幻无穷。

龙潭古镇度假区

将建设成为最具有特色的旅游景区品牌，以观光为主，同时具有休闲、度假、娱乐、生态旅游、文化传播、自然保护等多种功能，并设立夜游湟川三峡和瑶族篝火晚会项目，甚至是简单而广博的连州博物馆，星级酒店等集多种休闲活动，为游客提供更多休闲娱乐选择的一个旅游度假区。

住宿

全市至今已有星级饭店40多家，其中四星级6家，三星级14家，二星级25家，各县(市、区)均有星级饭店，标准床位8000多个。除了星级酒店，全市还有许多温泉度假村，村内热水均直接引自地下的温泉水。而且，度假村一般临近各大景区，是休闲度假的好去处。游客来清远，不妨选择当地的温泉度假村，既有良好的住宿条件，又可以在温泉放松心情。 长按识别二维码预定酒店享受会员价

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美食/特产

▌美食指南

连州十大长寿美食：东陂水角、菜心炒腊肉（12月-2月）、焖蛇碌、风味焖牛蹄、山塘豆腐、星子扣肉、酸菜（笋）鱼汤、星子牛肉糍、蒸牛肉干、牛杂煲。

▌美食推荐

东陂水角

连州人的早餐，最典型的应是东陂水角。这白白嫩嫩的连州地道水角糍，是用粘米粉打皮，以沙葛或馬蹄，肉碎，冬菇粒，葱花作馅，经调味包成三角形，隔水蒸熟后，上一层熟油，便可上桌，客人可点芥辣或豉油进食。咬一口鲜香四溢。此是最有代表性的连州早餐，异乡人返城，必一寻这传统怀旧味道。

推荐：据说位于连州市区慧光路连州中医院旁边的正宗东陂水角店是连州市区最正宗的一家，电视台什么的都去采访过。当然，如果想吃最好吃的东陂水角，还是要去东陂镇，国家5A级景区连州地下河就位于东陂镇，去游玩的时候顺便吃一盘水角，满足感飙升~

星子扣肉

扣肉对于连州人而言是一款“大菜”，是宴席上的主菜，“无扣肉则不成宴”已经成为了连州人的习俗。连州扣肉以星子镇做的最佳，所以也叫星子扣肉。当然，星子扣肉不一定要在星子才吃的到，连州也有正宗的星子扣肉可以吃到。

推荐：连州大道（文化广场对面）山城渔村、连州地下河景区食府

焖蛇禄

连州的蛇碌有其独特的风味，将蛇切成碌（段），配以秘制的酱料，加以佐料，大火焖，上桌的蛇碌嚼劲十足，味道鲜香，茨汁浓郁，味道更加难忘。

推荐：位于湟川南路美食一条街的杨明蛇碌和老胡大排档是连州最早做蛇碌的大排档，在连州人心中也最有知名度。如果你不想去路边大排档，连州大酒店餐厅、山城渔村也是不错的选择。

焖牛蹄

蹄上皮层、筋肉入口有嚼头，齿间稍遇阻力，微加齿力一切迎刃而解，口味沉香、微辣。

推荐：此图拍于龙潭度假区内的龙盛楼，为了大家能吃到最正宗的连州美食，小九也是拼了。除了龙盛楼，湟川南路的鱼羊鲜大排档、老夫子宵夜档也是比较知名的。

连州酸浸缸

连州酸浸缸，我平时喜欢称它为泡菜，但是他的味道绝对超过传说中的泡菜（如果你爱吃酸的话），这酸爽，简直不敢相信。

推荐：东山路与东门南路交叉口（景莱商城对面）有一家，是我经常去买的，老板喜欢坐那拿手机看电视。另外一家就是在东门中路的一个小路口，离肯德基不远，这家相对而言也比较实惠。

连州牛杂

连州的牛杂被誉为“宵夜上品”,其实,它更是大伙儿逛街逛累了之后首先想起的零食。连州牛杂档完全成了连州版的“麻辣烫”,无怪乎有人直接拿它当正餐。价钱：1元到3元一串不等。

推荐：东山路珍姐牛杂档、花园新城阿娟糖水店，这两家店是小九吃牛杂、喝糖水必去的，完全是因为他们的食材新鲜、价格公道。

特色餐厅推荐

连州地下河食府

简介：连州地下河食府位于连州地下河景区内，主营连州当地特色美食，餐厅装修以原生态为主，环境一流。

交通：从连州市区出发，沿番禺路（S114线），直走25KM即到。

口味：★★★★

交通：★★★★

环境：★★★★

人气：★★★★★

人均消费：30-35元

推荐菜式：丰阳牛肉干、菜心炒腊味、星子扣肉、清蒸河鲩鱼、红烧东坡肉、焖南瓜

停车位：连州地下河停车场

推荐指数：★★★★☆

地址：连州市东陂镇大洞村连州地下河景区内

电话：13927618803

林泉酒店

简介：林泉酒店主营东陂腊味，腊味宴是其特色。“林泉”牌风干腊味品种繁多，有腊乳狗（全只）、腊狗条、腊鸭、腊肠、北菇腊肠、腊猪脚、腊腩肉、腊鸭蛋……等二十多个品种。

口味：★★★★

交通：★★★★

环境：★★★★

人气：★★★★

人均消费：45-55元

推荐指数：★★★★

地址：位于东陂镇连州地下河入口处

电话： 0763-6269320

龙盛楼

简介：龙盛楼位于龙潭度假区内，紧邻湟川三峡码头，与周围清幽古朴的环境融为一体，餐厅江边观光长廊是一大亮点。

用餐最好能在江边小亭，另外其走地鸡、以及湟川的河鲜，河鹃都是很有连州特色的美食。偷偷的告诉你，小九自从吃过他家的走地鸡，真的是欲罢不能，软嫩爽滑，口齿留香，绝对不能错过。

交通：沿慧光路直走过城南大桥，出城南收费站1KM左右往左转进X389直走12KM即到。

口味：★★★★

交通：★★★★

环境：★★★★★

人气：★★★★

人均消费：30-35元

特色菜：辣椒干蒸牛肉干、蒸小河鱼、农家酿豆腐、煎焖小河鱼、吊烧鸡、焖牛蹄

推荐指数：★★★★

地址：连州市龙潭生态旅游度假区内

电话：13431993068

北江河鲜

简介：连州湟川路的沿江大排档是连州的一大特色，而且经济实惠，非常适合经济型游客。沿江最具特色的大排档中是北江河鲜，其中特色菜是酸菜鱼，杂鱼煲，一鱼三吃（鱼肠煎蛋、鱼头熬汤、鱼身清蒸），炸鱼仔。

口味：★★★★

交通：★★★★

环境：★★★★

人气：★★★★

人均消费：50元

推荐指数：★★★★

地址：湟川南路31号

电话： 0763-6319817

连州大酒店餐厅

简介：连州大酒店餐厅地处黄金地带，地理位置优越，交通便利。餐厅经营早茶、夜茶、午晚饭市，成为连州饮食新地标。

口味：★★★★

交通：★★★★★

环境：★★★★★

人气：★★★★

人均消费：50元

推荐菜式：乡村蒸河鲩鱼、菜心干蒸排骨、酿山塘豆腐、风味焖牛蹄、蒸丰阳牛肉干、白灼菜心、酸豆角蒸切粉

推荐指数：★★★★☆

营业时间：早上07:00-凌晨01:00

地址：连州市慧光路181号（文化广场旁）

电话：0763-6609888

其实，不管在哪个城市，人多的地方肯定有美食出没。如果你是连州“土著”，并且有更好的美食推荐，欢迎留言背包客，我们致力于将更多更好的当地美食推荐给大家。

▌特产速览

连州有三宝：蜜枣、黄精、龙须草。——民谣

蜜枣

连州的枣子在省内最佳。其特点是皮薄、肉厚、 糖份高 ，经加工制成蜜枣，润肺养颜，清甜可口。近几年，市糖果厂改进生产流程，在 500平方米的晒场上，采用太阳能烘干蜜枣的方法，既缩短人工炮制周期三分之一，又减少霉烂的损耗。年产量360吨左右，大部分由省外贸部门定货包销，以“珠江牌”商标运销港澳及东南亚各国，获得好评。

黄精

游客到连州旅游都喜欢购买土特产黄精。广东的黄精主要产于连州市。黄 精具有 补气养血、 祛风退湿的 功效，经常服食可益寿养颜，为家庭的保健佳品。 黄精俗名“山姜”，古称“黄芝”，意为像灵芝一样是“灵丹妙药”。 现在，连州的黄精年产量为 25吨， 经九蒸 九晒制成成品。近几年，黄精制品纷纷开发成功。其中，黄精 糯米酒曾荣获 广东四新产品优秀奖；1993年被核定为“广东省名牌产品”。而今，黄精糯米酒成了游客争购以馈赠亲友的佳品了。

龙须草

连州市星子、大路边等乡镇有一种岭南罕见的土壤——紫色土。这种土壤适宜生长龙须草。龙须草是一种多年生禾本科草本植物，高 1米以上，初夏开花，靠根系延伸和花籽飞散繁殖。因其叶片细长而微弯，形似“龙须”，故名。过去，人们用它搓草绳，打草鞋或作燃料，五十年代始用于造纸，它的纤维细胞较长且薄，是生产薄纸的上乘原料。

清新,秋冬季节昼夜温差大的特殊气候,使得连州的各种农作物尽吸天地之灵韵,各种农产品一贯以品质上乘,口感上佳获得人们青睐。其中,经过霜打后的连州菜心味道更甜美,备受广泛赞誉。

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路线推荐

两日游路线

D1、连州：燕喜亭——慧光斜塔——湟川三峡

连州湟川路的沿江大排档是连州的一大特色，而且经济实惠，非常适合经济型游客。沿江最具特色的大排档中是北江河鲜，其中特色菜是酸菜鱼，杂鱼煲，一鱼三吃（鱼肠煎蛋、鱼头熬汤、鱼身清蒸），炸鱼仔。

D2、连州地下河—丰阳古村—返程

今天的行程主要是摄影之旅和探秘之旅，别具特色的地下银河以及那古韵盎然的古村落时不时让你眼前一亮。

推荐周边游

离欧家梯田不远的南岗千年瑶寨，是全国乃至全世界规模最大、最古老、最有特色的瑶寨。除了瑶寨，游客还可以顺便爬上大雾山，这里常年云雾缭绕，是摄影和登高的好去处。

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