9月开学季，很多家长都会给孩子选购台灯，现在市面上的台灯款式众多，价格差距也非常多，贵的有上千元的，便宜的几十块就能买到。大部分人因为爱护眼睛，会选择购买价格高的台灯，但不是贵的台灯就能护眼，护眼台灯的标准是什么？……

今天就教大家如何选择护眼台灯。

频闪、蓝光、显色指数、照度、色温，这五个参数是衡量一盏护眼台灯是否合格的关键。

 

频闪

频闪是指电光源光通量以一定频率的波动。我们用手机对准台灯光源经常可以发现条纹分布，这就是由于频闪引起的。曾有研究发现光源频闪与偏头痛、头痛、自闭症、视觉疲劳与不适等神经学疾病有密切关系。

 

怎么鉴定护眼台灯是否有频闪？

最简单的方法就是查看台灯有无国际电气电子工程师学会IEEE PAR1789无频闪认证，这是全球针对无频闪最具权威的认证。

除此之外，还可以打开手机的摄像头并对准被测照明产品，通过观察手机屏幕中有无出现条纹来判断该产品是否存在频闪。但是这个方法不能100%排除频闪，不过可作为选择台灯的参考。

 

蓝光

过多的蓝光会引起视力损伤，所以在选择护眼台灯要查看商家提供的测试报告。

 

显色指数

显色指数就是光源对物体真实颜色的还原程度。LED灯因为特殊工作原理，不能做到100%还原物体真实颜色，一般来说，优秀的护眼台灯显色指数应该在90%-95%以上。

 

照度

照度指单位面积上所接受的可见光的光通量。按照相关标准规定，合格的护眼灯（发光源）垂直距离桌面40cm，依旧能提供500Lux即为合格。

 

色温

色温是表示光线中包含颜色成分的一个计量单位，平时我们说的暖光、冷光就是指色温的变化。

 

3300K以下的色温给人温暖的感觉， 3000--5000K为中间色温，体验上相对清爽，超过 5000K则让人觉得寒冷。

在色温过小或者过大的光线下长时间阅读，容易让人疲劳。研究表明，3500-5000K这个区间内的色温，更接近温和的自然光，相对适合阅读。

购买护眼台灯的时候，记得要查看频闪、蓝光、显色指数、照度、色温这五个参数。

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