很多人都有一个误区，认为舌边有齿痕，就是脾虚了。但并不是所有的齿痕舌，都是因为脾虚导致的。

 

舌头有齿痕主要是因为舌体胖大，导致舌体被牙齿压迫。我们最常见的原因是脾虚湿盛。脾虚不能正常运化，导致水湿内停，阻碍气血运化。而舌头血管又比较丰富，如果气血阻滞了，水湿渗透到舌体上，就会形成胖大舌。就像河道淤积了，但流来的水又很多，就容易决堤，淹没农田。这时候，我们可以参考参苓白术散，来健脾利湿。

 

但除此之外，还有三种原因，也会导致齿痕舌。

首先，就是痰湿。它是水湿进一步发展而来的，但比水湿更粘稠，流动性更差，也更容易阻滞气血运行。这时候，舌头失去气血的濡养，就会“伏而不动”，从而受到牙齿的压迫，时间长了，就会形成齿痕。我们就需要补脾益气、燥湿化痰。

 

其次，就是瘀血了。它就像我们人体河流中的垃圾、淤泥，阻碍气血的运行，也会使气血不能濡养舌头，从而出现齿痕舌的情况。而舌头两侧属于肝胆，肝主疏泄，主藏血，所以肝郁气滞造成的血瘀，也是齿痕舌形成的原因。这时候，就需要疏肝行气、活血化瘀了。

 

最后，就是我们本身气血不足，导致舌头失去濡养，这时候我们就要补益自身的气血了。

但具体要根据个人体质，辨证加减，对症调理。

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