新的一年，大家都会给自己立下新的flag——今年要赚多少钱、瘦多少斤、买第N套房或者升迁某个职位……

我每年也在给自己立flag，不过不会把目标定得太高，大概就是今年要“读XX本书”、“写XX篇文章”之类的，并且几乎每天都会在朋友圈写读书笔记。

 

昨天看到一位网友提问，说自己“静不下心看书，但是很想看书”，应该怎么办？

对方没有说自己“静不下心来读书”的原因，那么我大概猜测一下，应该有五个方面的原因吧——

1. 平时上班太忙，没有时间
2. 没有方向，不知道读什么
3. 读了没有效果，难以坚持
4. 浮躁，坐不住，或者总是想玩手机
5. 平时太累，没有精力去阅读

 

对于这样的情况，我有几个小建议：

1.确定每天不被打扰的时间

因为从学校离开以后，我们很难找到大块的完整的时间不会打扰的读书。

你也不可能和身边的人说：我今天要读书，所以任何事情别来烦我。

而读书就像看电影一样，是需要“沉浸感”的，你的思路必须要跟上才行。

所以，在阅读之前，你可以先确定自己什么时候才不会被别人打扰。

就像我，工作日都是挤地铁的时候看书，一个星期能看一两百页。

 

2.明确自己想读什么书？

你是因为什么原因、想要读一本书呢？

问问自己，读书对你来说意味着什么？根据这个理由，去选择你要读的书。

3.给自己立个flag

必须在某段时间内、读完一本书，可以是一个月，也可以是3个月。在这段时间之内，不要立新的flag，比如减肥、比如记单词，或者学新技能，都不要跟读书的flag冲突。

因为人的自控力是有限的，如果你又要坚持减肥、又要坚持学习、还要坚持阅读，那就比较容易放弃了。

读完一本书之后，给自己一个小小的奖励，再开始新的阅读计划。

 

4.当你没有养成阅读习惯的时候，不妨从每天五分钟开始

五分钟能读什么书呢？

不要小看五分钟的力量。如果从去年元旦节那天开始，你每天坚持读书五分钟，那么，到今年元旦节这天，你就读了1835分钟，也就是30个小时的书（2020年是闰年，有366天，加上今年元旦，就是367天）。

假设你三分多钟可以读完一页，那么，过去这一年，你已经读完一本600页的书。

要知道，中华书局出版的《三国演义》，也不到700页啊！

 

5.你可以根据自己的精力，来搭配阅读的内容

这段时间加班比较多、学习任务忙，那就选择轻松一点的读物；过一段时间，闲暇时间多一些了，那就读一些比较有深度的作品。

人的大脑就像肌肉一样，可以慢慢去锻炼它的思考力和阅读理解能力，但别企图一下子就将它提升数倍。

 

最后，我想说的是：“想读书”和“静不下心来读书”，是一个很矛盾的说法。

你静不下心来读书，完全是因为你不想读；你之所以会说自己“很想读”，大概是因为读书是一个好习惯吧！

就像你特别饿的时候，旁边放着奶茶、麻辣小龙虾、炸鸡腿、鸭血粉丝汤、盐水鸭、胡辣汤、羊肉泡馍、蒙古烤串、北京烤鸭、鱼香肉丝、回锅肉、酸菜鱼、以及冒着气泡的可乐……

你还会说自己“静不下心来吃”吗？

 

一本好书，就像一个漂亮的女孩。

她本身就特别有魅力，当你真的想要读她，只需要鼓起勇气跨出第一步就行；

你越腼腆，她离你越远。

 

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