封面新闻记者 张杰

今年6月6日已是第27个全国“爱眼日”，保护眼健康已成为现代人越来越关注的重大问题，视觉健康更被世界卫生组织列为人体健康的十大标准之一。

对人类来说，90%的信息都是通过眼睛获得。在信息社会新时代，眼睛就显得更为重要。随着智能手机、在线学习、花粉症、糖尿病等造成的各种视力问题出现，现代大多数人深受眼部疾病或视力下降困扰。

《拯救视力图解指南》针对视力问题，通过趣味漫画、通俗易懂的文字，结合作者30年临床，20万台手术的经验总结，让读者了解眼球结构和疾病预防、治疗、手术等方面科学有效的信息，并提供从日常生活习惯、饮食结构预防、缓解视力问题的科学方法，对已出现用眼过度、眼疲劳、白内障、青光眼等常见视力问题的人群给予专业指导。

本书作者深作秀春，是全球知名的眼外科医生，同时也是日本较大规模眼科医院的院长，荣获过代表全球最佳眼外科医师的奖项。在书中，作者用图解方式讲解了23个帮助眼睛减负的生活方式，18个早期发现眼科疾病和治疗的基本知识，14个眼科就诊注意事项和新疗法。

保护眼睛的好方式，往往就在我们的生活习惯当中，首先我们要正确了解并避免一些误区。

书中详细介绍了生活中能够立刻用起来的有益于眼睛的营养物质以及生活小知识，比如：打开手机“护眼模式”就可以肆无忌惮地刷屏了吗？护眼屏保其实并不一定能护眼。热敷、保持肩颈的放松也有助于减少眼睛的压力；淡茶色墨镜更护眼；再好的隐形眼镜也达不到100%的透氧量，每日使用时间都不得超过8小时……书中有好多这些日常生活中就能用起来的小贴士，看过就可以马上用起来。书中还指出一些错误的民间偏方，比如：放松的眼球操，不当操作更易导致视网膜脱落。小孔眼镜与所谓有益于眼睛的画毫无根据，可能还会损伤眼睛。

很多忙于工作、忙于学习的人没有发现自己的视力已慢慢下降，比起还要去眼镜店、医院测光，这本书中提供的科学测试，能让你在家就能提前自测眼睛健康状况，以达到尽早治疗。除了视力下降外，干眼症、白内障等眼部疾病在近年来都有多发、年轻化的趋势，眼部不适可能有多种复杂原因，有些也是病变前兆，及时了解自己的视力健康情况，储备用眼保护相关知识，才能更好保护双眼，不让疾病有机可乘。

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