木糖醇血糖高的人可以吃吗（糖尿病患者不能盲目饮食!须知6大方面）

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糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，临床上常表现为多饮、多尿、多食、消瘦、以及疲乏无力等症状。

糖尿病的慢性并发症可遍及全身重要器官，导致大血管病变、微血管病变，让患者的生活质量急剧下降。而急性并发症如果不及时处理，严重的话可危及生命。

糖尿病如何治疗？饮食管理是基础

糖尿病在治疗上，多采用饮食、药物、运动等综合治疗。其中，饮食管理是糖尿病治疗的基础。

糖尿病患者进行合理的饮食，可以减轻胰岛β细胞的负担，使胰岛组织获得恢复的机会。轻型的糖尿病患者，往往只需要饮食治疗，就能有效的控制血糖并防止并发症的发生。

糖尿病饮食治疗的目的是通过平衡膳食，来配合运动和药物治疗，将血糖控制在理想范围，达到全面的代谢控制。

糖尿病患者的主食要尽量是以杂粮为主，不要吃过多的细面，否则会使血糖波动过大。要适当的降低脂肪及碳水化合物的含量，可以提高优质蛋白的摄入，补充维生素和纤维素等。

糖尿病患者可以吃的粗粮有燕麦、高粱、荞麦、紫米、玉米、黑米、薏米、大豆、红豆等。粗粮中含有丰富的膳食纤维，升糖指数比较低，对糖尿病患者有益。

糖尿病患者可以吃鱼肉、鸡肉、羊肉、牛肉，但不要吃过于肥腻的肉，要吃瘦肉。日常饮食中要荤素搭配，多吃蔬菜粗粮，以免体重增长过快，对血糖控制不利。

糖尿病的患者可以适量的吃一些野菜，如可以吃一些荠菜、马齿苋、苦菜等，这些野菜都是可以的。适量的吃一些野菜可以补充人体所需要的膳食纤维，对于糖尿病的患者也是有益的。

糖尿病患者可以吃苹果、梨、西瓜、葡萄、柚子、猕猴桃、草莓等低糖分的水果，但一般不能一次性吃大量的水果，空腹的时候不能吃水果，进行体力劳动过后也不能马上吃水果，建议可以在饭后适量吃。

大多数的甜食中都含有葡萄糖，葡萄糖会使血糖升高，所以糖尿病患者不建议食用。而木糖醇甜度比蔗糖要高，但它不会影响血糖的变化，所以糖尿病患者可以服用木糖醇。

糖尿病患者除了饮食需要注意之外，还要按时服用降糖药物或者注射胰岛素，保持血糖平稳。

另外，平时还要定期监测血糖，可每隔三个月检查一次糖化血红蛋白。如果控糖效果不好，要及时调整降糖方案，以免引起并发症。木糖醇血糖高的人可以吃吗（糖尿病患者不能盲目饮食!须知6大方面，助你成为“控糖小能手”）

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