在应用instead和instead of的过程中，不知道有多少学生出过错误：分不清它们的词性，常把二者的词义弄反；不知道它们的后面该接什么成分……为此，我们今天来区分一下。instead of是介宾短语，不同之处在于它后面常接宾语（名词、代词、动名词）；instead意为"代替"、"替代"，作副词用，通常位于句尾，如位于句首时常用逗号与后面隔开。

实际上，它们的共同意思是“代替”,含有“用前者而不用后者”的意味。仅在于instead是副词, instead of是复合介词。instead常位于句尾或句首（在句首时常用逗号和句子隔开），表示“代替、反而、却”的意思。instead of后面跟形容词、副词、动词、不定式、介词短语和从句时，它相当于一个连词。

They didn’t meet her, they met her cousin instead. 他们没有遇到她，而是遇到了她的表姐。

He decided to walk home instead of taking a taxi. 他决定步行回家而不打车。

He drank some juice instead of beer. 他没有喝啤酒，而是喝了一些果汁。

But the businessman grew worse instead of better. 但这位商人的情况没有好转，反而进一步恶化了。

I go to bed late instead of early. 我总是很晚才睡。

They will gain weight instead of losing weight. 他们会增肥而不是减肥。