✅如何辨别偏头
头的左右不对称，后脑勺一边大，一边小，一边鼓出，一边凹陷
偏向了某一边
左右侧面大小不一样，一边圆润好看，一边扁平垂直
 

✅偏头的负面影响
严重偏头可导致大小脸降低颜值
严重偏头可导致大小眼妨碍视觉
严重偏头导致高低眉不美观
严重偏头可导致前后耳听觉，牙齿咬合不正
 

 

✅如何预防偏头
禁止宝宝长时间左右歪头睡觉
宝妈经常在宝宝左右两侧轮流换着陪伴
平时多给宝宝背部做抚触按摩按摩
宝妈平时喂养多角度方式喂养
宝宝婴儿床经常更换方向
 

✅轻微偏头调整（按左偏头为例）
0-2月龄60%睡眠时间左侧半侧躺+40%睡眠时间左侧正侧躺
3-4月龄70%睡眠时间左侧半侧躺+30%睡眠时间左侧正侧躺
4-6月龄只要睡觉就睡左侧半侧躺
✅中度偏头调整（按左偏头为例）。
0-2月龄60%睡眠时间左侧半侧躺+40%睡眠时间左侧微微侧躺。
3-4月龄70%睡眠时间左侧半侧躺+30%睡眠时间左侧微微侧躺。
4-6月龄只要睡觉就睡左侧半侧躺。
✅严重偏头调整（按左偏头为例）。
不分月龄，只要睡觉就睡左侧半侧躺。
 

 

✅偏头调整建议
偏头一般月龄越小，调整起来越容易，月龄越大，调整越困难
宝宝如果有偏头的话，一定抓住前6个月抓紧调整

一般过了6月龄再去调整，效果很小，难度很大