俗话说得好：“早餐要吃好，中午要吃饱，晚饭要吃清淡捎 ”因此，早餐这顿万万不可马虎！

早餐不仅是三餐之中最重要的一餐，而且早餐可以唤醒身体，开启身体高效的新陈代谢；

 

今天阿慧准备了100种简单又不费时的早餐食谱及做法，让你们家的早餐3个月不重样~

 

第一道：鸡蛋饼。（色泽诱人，蛋香四溢）

 

第二道：土豆丝饼。（酥脆香辣，快手早餐）

 

第三道：香酥夹肉火烧

 

第四道：好吃多汁的肉包子

 

第五道：牛肉蒸饺

 

 

第六道：皮薄如纸的韭菜馅饼

 

第七道：热汤面

 

第八道：西红柿鸡蛋打卤面

 

第九道：浇汤肥牛面

 

第十道：三鲜菌菇汤

 

第十道：葱油面

 

第十一道：炸酱面

 

以上各种汤面、包子、饺子、煎饼阿慧都是跟着《早餐妈》的食谱做的

 

食谱部分截图如下：

 

 

 

 

 

食谱里面一共有100道早餐的做法，包含：各类汤面、饺子、窝窝头、馅饼、蒸饭、混沌、疙瘩汤等，专门针对孩子的一份食谱，营养搭配齐全！让孩子爱上吃早餐~

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