小贤今天在路上遇到一个以前的大学同学，在学生时代可是女神一样的存在。女神还是和以前一样看上去光彩动人啊，擦肩而过的时候打了个招呼，哇这几颗泛黄的的大门牙是怎么回事？看到要冲出天际的牙菌斑，顿时心里对女神的好感度下降了几个等级，对女神的感官也变成了普通女性。

相信大家生活中可能也遇到过这样的困扰，明明西装革履或者翩翩动人的他或她，就因为一开口，满嘴的大黄牙加上忽有忽无的异味，对他的观感顿时下降了不少，好一个该死的牙菌斑！今天就教大家几手生活中的小妙招，所用之物也是生活中常见的，赶快学起来吧，不要成为别人眼中的“金玉其外败絮其中“。

1. 用芦荟溶液漱口

很多女生都会用芦荟胶来祛痘啊护肤啊之类的，或者经常使用芦荟来舒缓晒伤和昆虫叮咬，但很少有人知道它也可以有效地清洁牙齿。

准备以下材料自制一份漱口水以清洁牙齿： 1杯水、半杯发酵粉、1茶匙芦荟凝胶、1茶匙柠檬精油和4茶匙植物甘油。

该溶液作为漱口水在刷牙期间使用。等待几分钟，然后用水冲洗。每周重复几次以获得最佳效果。

2. 用小苏打刷牙

很多人听说过用小苏打刷牙可以帮助美白牙，可是很多人不知道的是，小苏打还可以预防和清洁在短期或长期内形成的牙垢。

小苏打也可以用来去除一些珐琅质，因此不太建议经常使用。

方法如下：将1汤匙小苏打与少许盐混合，将牙刷蘸湿，将其浸入混合物中，并像往常一样刷牙，然后用水漱口，还您一个完美的微笑。

3. 用橙子皮擦拭牙齿

所有喜欢新鲜橙子香味的人都会乐于接受下面所提到的方法。

为了防止或者是消除牙菌斑，可以用干净的橙子皮在牙齿上进行擦拭，这样可以有助于抑制长期形成的细菌。擦拭后等几分钟，用温水冲洗口腔，最后以去除牙垢本身。

4. 在口中嚼芝麻

嚼芝麻是一种特别自然和美味的方法来抑制和改善斑块。因此，嚼一茶匙芝麻，然后用水滋润牙刷，最后用碎的芝麻籽刷牙。

这是一种可以温和去除牙菌斑的方法，不会损坏牙齿的天然牙釉质，同时也进行了有效地清洁。

5. 新鲜的无花果

新鲜无花果含有抗菌成分，可以降低牙齿和牙龈感染的风险。为了从无花果中获得最大益处，建议慢慢吃，一般需要吃3-4个新鲜无花果，并确保它们触及整个口腔内部。

咀嚼本身的行为是开始产生唾液的过程，唾液也含有抗菌成分，结合无花果本身的抗炎成分，可以轻松保持牙齿的清洁！

大家学到了吗？挑选一种适合你的方法，成为别人眼中的男神女神吧！关注小贤，拥有自己的私人口腔顾问。