金耳，被称作“植物燕窝”，营养价值是银耳的7倍以上，新鲜金耳，多重吃法，金耳，因其颜色金黄，又称黄木耳，因其形似人

脑，又称脑耳。金耳含有丰富脂肪，蛋白质、金耳主要用于制作各种素菜。用金耳烹制的素菜具有特殊的色、香、味，是筵席上不可多得的佳肴。

 

对于女士而言、鲜金耳菌是不可多得的美容食品、金耳蕴含丰富的天然胶原蛋白，口感吃着软软滑滑的、气味清香、而且还能美化皮肤、改善肌肤问题

武陵山珍专注蘑菇养生25年 ，中国养生专家毕麦提醒您，每天养生五个一工程，一荤一素一菇一笑，是合理膳食搭配的第一步。

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