菊花茶是较为常见的一种茶饮,也受到很多人的喜好。秋冬季节,很多人会觉得口舌、鼻咽、皮肤干燥,这些都是属于秋燥的症状。喝菊花茶不但具有清热的功效,而且还能补充水分,对于除秋燥有一定帮助。
但是,菊花茶并非人人都适合,在饮用菊花茶之前应该要先了解了解自己是否能喝菊花茶,这样才能够养生保健。
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不适宜喝菊花茶的人有哪些?
孕妇不宜饮用菊花茶
因为菊花性寒,虽然服用后具有治疗便秘以及上火的功效,但是孕妇本身的身体抵抗力就比较差,同时脾胃也会比较虚弱,若是这个时候服用了菊花对身体伤害是比较大的。
体质虚寒的人
菊花茶有清热泻火功效,因此体质偏虚寒者,不宜饮用菊花茶。
过敏体质的人
对菊花过敏的人不宜饮用菊花茶。同时,菊花茶可能引起过敏性结膜炎。
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咽喉炎患者
饮用菊花茶可能会加重咽喉炎症状。
伤寒感冒者
伤寒感冒大多是因为着凉引起,而菊花茶的属性也致使此种感冒患者不适合饮用。
脾胃虚弱的人
菊花味甘微苦,性凉。因此经常手脚冰凉、脾胃虚弱的人,不适合饮用菊花茶。
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如何正确喝菊花茶?
1.洗茶菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面,因此必须用80度的热水泡个3到5秒,再迅速把水滤掉。
2.用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里,放置5分钟即可饮用。
需要注意的是:
饮用菊花茶,还应注意,随沏随喝,不要隔夜。菊花中含有黄酮类成分,放置时间过长容易发生化学反应,导致汤色变绿。
一杯菊花茶冲泡两次就可以了,次数多了,比如超过三次了就没意义了。
寒凉饮品会造成脾胃不适,菊花茶性寒饮用后一旦出现脾胃不适或腹泻。就应及时停止饮用。