由于孩子散光，再次跑了一趟眼科医院，想着逢工作日人会少一些，结果让人大跌眼镜，先是医院外面堵车将近半小时，到了医院预约号已经过了，妥妥地迟到了。10岁以下门诊整整一层嘈杂声不断，孩子们不时跑来跑去，排队的家长显得更加焦躁不安。

儿童散光是除了近视以外的高发疾病。散光是屈光不正中的一种，当儿童眼球的屈光面(主要是角膜面)因各种原因变成不规则的球面时，造成各个径线、各个部分的屈光力不等，进入眼内的平行光线不能在视网膜上结成一个完整的焦点，形成不清晰的像，这种眼就是儿童散光眼。患有散光的儿童，视力下降，视物时间长久后常常头痛、头晕、眼酸胀，也有的儿童恶心、欲吐，也会和近视眼一样，常常眯起双眼，以便看物更清晰些。像我家孩子就是看电视的时候总感觉他眼神很怪，到医院检查，散光有200多度，视力仅有0.5。据权威医生介绍，儿童散光大约90-95%以上为先天性的，且是无法治疗的，只能通过科学佩戴眼镜防止弱视。0.75D以下的轻度散光不影响视力，一般不用处理。六岁以下的孩子应该及早做检查,视力筛检过程中发现了散光的问题,就要及早戴上治疗散光的眼镜,两百度以上的散光会引发弱视的症状,如果过了六到九岁这段治疗的黄金期,即使未来戴上眼镜,也无法治疗后来所衍生的弱视问题了。所以，作为家长一定要及早检查及时发现发现并就医。

有的家长以为孩子散光带去医院检查了，眼镜也配了，就都好了，等于治疗好了，其实不然。在平时的生活中也要注意护理，第一，指导儿童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其它的物品接触眼睛等。还要多带儿童到户外活动，多看绿色的旷野。儿童看书写字时光线要充足，光线最好来自左后方，姿势要正确，眼睛与书面保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书，选择读物时字体要清晰，不可太小，连续看书不超过一小时，看30分钟休息5分钟。第二，饮食方面要服富含蛋白质、钙质、维生素A和B类的食物，以改善全身及眼的营养，增强眼的抵抗力与调节作用。如富含蛋白质的动物肝脏、内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，富含钙质的乳制品、豆类、海带、花菜、虾米皮、苋菜等，富含维生素A和B的胡萝卜、红枣及五谷杂粮等。第三，佩戴眼镜后，眼镜要注意清洁卫生。如果镜片有污垢用洗洁精和清水清洗，再用柔软的纸巾或眼镜布吸干水分。晚上休息时，应该把眼镜放置在眼镜盒内，以防刮伤镜片。第四，电视、电脑和手机类的电子设备不能任由孩子玩，每天规定好看电视的时间，要让脆弱的眼睛得到足够的休息和恢复。第五，医院配备的相关训练仪器一定要坚持正确地使用，切不可擅自调整或停止训练的时间长短。眼镜也要每天佩戴，不能随孩子的喜好，有点孩子说眼镜戴着不舒服，就不想戴，三天戴两天不戴，这样说起不到矫正的效果的。

愿孩子们都有一双明亮清晰的眼睛。