这张表非常值得参考

有人听说痛风不能吃蘑菇

因为有专家说蘑菇嘌呤含量高

其实只是香菇嘌呤含量比较高，没必要把所有蘑菇都戒了！

​有人痛风不敢喝豆浆，其实豆浆的嘌呤含量是极低的，反而豆芽嘌呤含量比较高！

​这张表就是字有点小，不过可以放大了看！