应季水果你吃对了吗?水果是每个人都喜欢的食物,吃水果可以补充不同的维生素和营养,还能增加身体的抗氧化性、提高身体免疫力。现在各类水果几乎全年都有,但应季的水果更新鲜,相对在口感、营养上优于反季节水果。那么,大家都知道每个月份对应的应季水果有哪些吗?接下来就带大家了解下全年最佳的应季水果,希望对大家有帮助。
一月专吃猕猴桃
二月甘蔗营养高
三月菠萝正当令
四月山竹胃口调
五月草莓为上品
六月水果属樱桃
七月桃子全身补
八月西瓜暑气消
九月葡萄抗氧化
十月白梨把肺保
十一苹果人皆益
十二桔子维C高
当然,其他的应季水果还有很多。
那么在日常生活中大家还知道哪些对应季节和月份的水果呢?你最喜欢吃的水果有哪些呢?不妨在评论区留言告诉我哦。