夏天的温度高，人体容易出现燥热，我们经常会看到一些流鼻血的人，尤其是小孩子，很多人都认为是火大导致的。那么这是真的吗？为什么呢？

我认为鼻出血从中医角度来看是由于人的气血上逆导致的。因为肺开窍于鼻，鼻子出现病症的原因，是与肺和肝出现异常有着很大的关系。

当人的气血上升的时候，而肺气也较热，这时候人就会流鼻血。人在肺气过热的时候，人的眼底也会带血丝。因此，上述所说的上火，只是流鼻血的原因之一，并不是唯一的原因。

天气干燥和鼻出血有关

在马上就要到来的立夏，炎热的天气会使鼻腔变得过于干燥，里面的毛细血管就会破裂，这时候有些朋友就会出现鼻出血的情况。由于鼻子过于干燥，以致于瘙痒，很多小朋友都会不自觉用手去揉擦，过于用力就会把毛细血管弄破导致出血。

饮食和鼻出血有关

平时我们饮食的时候，不吃青菜，偏食，挑食的不良习惯，也会造成维生素缺乏而导致鼻子出血。

我发现很多年轻人熬夜加班工作，和运动都会有出血的症状，这些都可以自行止血。但是，如果是毫无征兆或者是突然流鼻血最好是要去医院做一下检查，及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。

综上所述看来，我认为90%的流鼻血现象都是血管破裂导致的血管性的流血。所以，有出现流鼻血的情况，首先不要太紧张，然后及时做止血处理即可。

1、天气比较炎热，不免会在室内开空调，我们可以在房间里放一盆水或者加湿器，这样可以有效增加空气的湿度，避免鼻子过干。

2、我们可以储存一些维生素e软膏，每天可以在鼻腔内均匀地涂抹，以保持鼻腔黏膜的湿润。

3、家里有小孩子的家长们，要让小孩子养成良好的习惯，不要有挖鼻孔的习惯。

4、夏天要少吃辛辣的食物，例如火锅，烧烤，烤鱼等。

错误的方法：仰头止血

流鼻血时，一般人都会让患者将头部后仰以防止鼻血流出来，这种止血方法会使鼻腔内已经流出的血液，因姿势及中立关系流向咽喉部，会被吞咽入食道及胃肠刺激胃粘膜产生不适感或呕吐，出血量大的时候还容易吸呛入气管及肺部造成危险。

大家这点要注意，注意，再注意！

正确的方法是：低头，用手指压紧出血侧和鼻翼，压迫止血。然后用脱脂棉卷填充出血处，不能填塞太松，不然达不到止血目的。同时在前额部敷以冷水毛巾，5-10分钟左右，出血即可止住。

因为肺开窍于鼻，梳理肺经的孔最穴，止血的效果最好。疏通肝经的阴包穴和太冲穴，让肝经顺畅，调大。肝经、肺经都通畅了，气可以在体内按照左升右降的规律顺畅运行。我们探查到痛点处点揉3-5分钟。

第二个方法是我们用蒜片贴在肾经的涌泉穴，涌泉穴在我们足底，屈足卷趾时足心的凹陷处。我们左鼻孔出血的时候贴右，右鼻孔出血的时候贴左。

第三个办法是中指根部系绳，注意中指系绳要扎紧，但是对于小朋友要随时检查，不能长时间紧系。用蒜片贴涌泉穴时，时间也不要超过15分钟，以免起泡。

需要提醒大家的是，这些止血的方法都是使用偶尔出血的情况，如果是频繁、大量出血，还是要尽快去医院检查、治疗。